【2025年版】乗り換えにおすすめの格安SIM3選！用途別比較であなたに最適なプランを徹底解説

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「毎月のスマホ代が高すぎる…」「格安SIMに乗り換えたいけど、どれが自分に合うか分からない！」そんな悩みを抱えていませんか？

2025年現在、格安SIM市場は選択肢が豊富で、楽天モバイル、mineo、エキサイトモバイルなど、それぞれの強みを活かしたプランが揃っています。

しかし、データ容量や通信速度、通話料金など、自分の使い方に合ったSIMを選ばないと「安いけど不便…」と後悔する可能性も。

本記事では、用途別におすすめの格安SIM3選を詳しく解説します。

項目
データ量	大容量向け	中容量向け	低用量向け
月額料金	~3GB:1,078円 3~20GB:2,178円 20GB~:3,278円	1GB:880円 ～ 50GB:2,695円	3GB：690円 7GB：1,430円 12GB：1,650円
特徴	通話料無料 無制限で格安	データが4種類から選べる	少ないギガ数が他社に比べて格安
キャンペーン	14,000ポイント還元	最大6カ月間990円	3,300円分のデジタルギフト件プレゼント
詳細	楽天モバイル	mineo（マイネオ）	エキサイトモバイル

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1. 乗り換え時にチェックすべきポイント

格安SIMを選ぶ前に、自分のニーズを整理することが大切です。

以下の3つのポイントを基準に選びましょう。

① データ容量

毎月のデータ使用量を把握するのが第一歩。以下の目安を参考にしてください。

• 10GB以上: 動画視聴、ゲーム、テザリングを頻繁に使う人 → 楽天モバイルが最適。
• 3GB〜10GB: SNS、音楽ストリーミング、軽い動画視聴が中心 → mineoがコスパ最強。
• 3GB以下: 通話やLINEがメイン、Wi-Fi環境が多い人 → エキサイトモバイルが最安。

② 通信速度・回線品質

格安SIMは大手キャリアの回線を借りている場合が多く、混雑時の速度低下が課題です。

• 楽天モバイル: 自社回線＋auパートナー回線でエリア拡大中。大都市では下り20〜50Mbpsで快適。
• mineo: ドコモ/au/ソフトバンクのトリプルキャリア対応で安定感抜群。ただし、昼12時台は速度低下の可能性。
• エキサイトモバイル: ドコモ回線で安定しているが、高速通信は控えめ（混雑時1〜3Mbps程度）。

③ 通話料金

通話頻度も重要なポイントです。

• 楽天モバイル: 「Rakuten Link」アプリで国内通話が完全無料。
• mineo: 10分かけ放題（+550円/月）や時間無制限かけ放題（+1,210円/月）のオプションあり。
• エキサイトモバイル: 標準プランでは20円/30秒。かけ放題オプションは別途必要（+770円/月〜）。

④ その他の考慮点

• キャンペーン: ポイント還元や初期費用無料など、お得な特典を活用。
• エリア対応: 住んでいる地域で回線が使えるか事前確認が必要。
• サポート体制: 店舗や電話サポートの有無もチェック。

これらを踏まえ、以下3社の特徴を深堀します！

2. 【大容量向け】楽天モバイル：データ無制限＆通話無料の最強プラン

基本料金

項目	月額料金
データ容量	~3GB:1,078円 3~20GB:2,178円 20GB~:3,278円
通話料金	無料（楽天Link利用時）

特徴

• データ無制限: どれだけ使っても月額最大3,278円（税込）。
• 通話無料: 「Rakuten Link」アプリで国内通話が完全無料（アプリ未使用時は22円/30秒）。
• エリア拡大中: 2024年6月からプラチナバンド運用開始で、地下や屋内でも繋がりやすさ向上。都市部では下り20〜50Mbps、地方でもパートナー回線（au）で5GBまで高速、その後1Mbpsで利用可能。
• 海外利用OK: 月2GBまで無料で海外ローミング対応。超過後は1GB/500円で追加購入可。
• キャンペーン: 2025年3月現在、「三木谷キャンペーン」で新規乗り換えで14,000ポイント還元（条件達成翌々月末から3ヶ月分割）。

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メリット

• データ使用量を気にせず、動画、ゲーム、テザリングを思う存分楽しめる。
• 通話料金ゼロで、友達や家族との長電話も気楽に。
• 海外旅行時も追加費用なしで使える便利さ。

デメリット

• 地方や山間部では繋がりにくい場合も。エリア確認必須。

こんな人におすすめ！

• 毎月20GB以上使うヘビーユーザー
• 通話料金を節約したい人
• 旅行や出張で海外でもスマホを使いたい人

実際の利用シーン

• 学生: 「授業後にNetflixを観まくっても、月3,278円で済む。ポイント還元で新作ゲームも買えた！」
• フリーランス: 「カフェでPCテザリング使い放題。通話無料でクライアントと打ち合わせも安心。」

楽天モバイルは、大容量＆通話無料を求める人に圧倒的なコスパを提供します。

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3. 【中容量向け】mineo：月額990円〜の柔軟プランでコスパ最強

基本料金

• マイピタ：使用したデータ量に応じて料金が変動タイプ
• マイそく：プランによって回線速度が異なる定額制の使い放題タイプ

特徴

• 中容量のプランがお得（マイピタ）: 20GB 1,958円（税込）、50GB：2,695円
• 使い放題プランもお得: LINEやネットサーフィンがメインであればスタンダードプランが990円で使い放題とコスパ◎。
• フリータンク: ユーザー間で余ったデータをシェアできる独自サービス。
• トリプルキャリア: ドコモ/au/ソフトバンク回線から選択可能で、既存端末の互換性が高い。

メリット

• 中容量プランが安価で、家族割やセット割でさらにお得に。
• 1.5MbpsでSNSや音楽、標準画質動画がストレスなく楽しめる。
• コミュニティ機能でデータ節約が可能。

デメリット

• 昼12時〜13時は混雑で速度低下（1〜3Mbps程度）。
• マイそくのスタンダードなどはほとんど使い物にならない

こんな人におすすめ！

• 10GB～50GB程度のデータ利用が中心の人
• 中速通信を無制限に使いたい人
• 速度よりコスパを重視する人

実際の利用シーン

• 主婦: 「子供の動画視聴も1.5Mbpsで十分。3GBプランで家族全員990円は家計に優しい！」
• 会社員: 「通勤中の音楽やSNSが快適。フリータンクで月末のデータ不足も解消。」

mineoは、中容量を賢く使いたい人に最適な柔軟性とコスパを誇ります。

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4. 【低容量向け】エキサイトモバイル：業界最安クラスの料金で節約

基本料金

• Fitプラン（使った分だけお支払い）：「毎月のデータ量が読めない」「使わない月は安くしたい」という方に最適。
• Flatプラン（定額で安心）：「毎月決まったデータ量でいい」「予算を固定したい」という方にぴったり。

特徴

• 料金が業界最安級: 0GB〜3GB 690円、12GB 1,980円（税込）。
• 従量課金制「Fitプラン」: 月間使用量に応じて料金が変動（例: 3GB 690円、7GB 1,430円）。
• ドコモ回線: 全国で安定した接続が可能。
• バースト転送: 低速時でも最初の数秒は高速通信で、Web閲覧がスムーズ。
• キャンペーン: 2025年3月現在、「3GBが3ヶ月0円キャンペーン」で新規・MNPで3GBまでの利用料が無料（Fitプラン対象）。

メリット

• 低容量でも月737円〜と圧倒的な安さ。
• 使用量が少ない月は自動で安くなり、無駄がない。
• ドコモ回線で地方でも安心して使える。

デメリット

• 高負荷な用途（動画、ゲーム）には不向き。
• かけ放題オプションが別料金で割高感。

こんな人におすすめ！

• 月3GB以下のデータ使用で済む人
• データ使用量が毎月変動する人
• とにかくスマホ料金を安く抑えたい人

実際の利用シーン

• シニア: 「LINEと電話がメイン。737円で済むし、バースト転送でニュースもすぐ読める。」
• 学生: 「Wi-Fiが使えるから外では1GB以下。浮いたお金でランチが豪華に！」

エキサイトモバイルは、低容量＆節約志向の人に最適な格安SIMです。

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5. どれを選ぶべき？【用途別おすすめ比較表】

用途	おすすめSIM	理由	月額目安
データ無制限で使いたい	楽天モバイル	3,278円でデータ無制限＆通話無料。海外利用も対応	3,278円
3GB〜10GBの中容量が欲しい	mineo	3GB 990円、10GB 1,958円でコスパ最強。1.5Mbps使い放題オプションあり	990円〜
3GB以下で安く抑えたい	エキサイトモバイル	月737円〜の業界最安クラス。従量課金で無駄なし	737円〜

追加の選択基準

• 通話重視: 楽天モバイルの無料通話か、mineoのかけ放題オプションを選ぶ。
• エリア重視: 地方在住ならmineo（トリプルキャリア）やエキサイトモバイル（ドコモ回線）が安定。
• 端末購入も検討: 楽天モバイルはiPhone割引キャンペーンが豊富。

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6. 格安SIMへの乗り換え方法と注意点

乗り換え手順（簡単4ステップ）

1. MNP予約番号を取得（MNPワンストップ方式対応の場合は不要）
   • 現在のキャリアに電話またはオンラインで申請（例: ドコモ 151、au 0077-75470）。
   • 有効期限は15日間なので、早めに申し込みを。

2. 新しいSIMを申し込む
   • 楽天モバイル、mineo、エキサイトモバイルの公式サイトから手続き。キャンペーンページ経由で特典適用を忘れずに。
3. SIMカードが届いたら回線切り替え
   • 各社のマイページで切り替え手続き（所要時間: 数分〜1時間）。
4. APN設定を行う
   • スマホにSIMを挿入後、設定→モバイルネットワーク→APNで各社の設定を入力（設定しなくてもモバイルネットワークに接続できる場合は不要）。

注意点

• エリア確認: 楽天モバイルは地方での繋がりを事前にチェック。
• 端末の対応: SIMロック解除が必要な場合あり（特にmineoの他社回線利用時）。
• 違約金: 現在の契約に解約金がないか確認。
• キャンペーン条件: 楽天リンク利用や楽天カード支払いなど、条件達成を忘れずに。

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項目
データ量	大容量向け	中容量向け	低用量向け
月額料金	~3GB:1,078円 3~20GB:2,178円 20GB~:3,278円	1GB:880円 ～ 50GB:2,695円	3GB：690円 7GB：1,430円 12GB：1,650円
特徴	通話料無料 無制限で格安	データが4種類から選べる	少ないギガ数が他社に比べて格安
キャンペーン	14,000ポイント還元	最大6カ月間990円	3,300円分のデジタルギフト件プレゼント
詳細	楽天モバイル	mineo（マイネオ）	エキサイトモバイル

7. よくある質問（FAQ）

Q1. 格安SIMって本当に安いの？

A: はい、大手キャリア（月7,000円〜）に比べ、楽天モバイル（3,278円）、mineo（990円〜）、エキサイトモバイル（737円〜）は大幅に節約可能。

キャンペーン活用でさらに安く！

Q2. 通信速度が遅いって本当？

A: 混雑時（昼12時台）に低下する場合がありますが、楽天モバイルは自社回線で比較的安定。

mineoやエキサイトモバイルは中速でも実用性あり。

Q3. 乗り換えは難しい？

A: MNP予約番号さえ取得すれば、オンラインで簡単に手続き完了。サポートが必要なら店舗のある楽天モバイルやmineoが安心。

また、最近ではMNPワンストップ方式を取り入れている会社が増えているため、最短10分～15分で乗り換え完了させることができるようになっています。

＼MNPワンストップ方式についてはこちらの記事で解説しています／

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【まとめ】2025年乗り換えにおすすめの格安SIM3選

• 大容量なら楽天モバイル: 月3,278円でデータ無制限＆通話無料。ポイント還元でさらにお得に。
• 中容量ならmineo: 3GB 990円〜の柔軟プランでコスパ最強。家族やコミュニティでデータシェアも。
• 低容量ならエキサイトモバイル: 月737円〜の業界最安クラス。使った分だけ払う賢い選択。

あなたの利用スタイルに合わせて選べば、月々のスマホ代が半額以下になることも！

今すぐ乗り換えて、節約したお金で趣味や旅行を楽しんでください。

最新情報は各公式サイトで確認を！

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